丁公藤

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TUhjnbcbe - 2022/11/13 19:33:00
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想吃肉,又怕长肉怎么办?好吃、养颜、健康,还想长不胖,鱼可是zui好的选择。一道来自80年代初的来凤鱼,是一帮厨师在川菜的基础上,以“麻、辣、烫、嫩”为主要特征创作出的美味。著名书法家杨萱庭题书“鲜鱼美”盛赞味在“来凤鱼”。

来凤鱼是近年来重庆“江湖菜”流行之鼻祖,来凤鱼之后才有了辣子鸡、芋儿鸡等菜品,后来所流传的“江湖菜”,在烹饪手法上都没有摆脱它的影响。要说这鱼的味道麻辣鲜香嫩足以概括,鲜香扑鼻的鱼在刚上桌的时候,就让人食欲倍增。入口滑嫩,麻、辣、鲜、香、嫩回味悠长,筷子都舍不得离手,迎面飘来的香味就引得人垂涎三尺!鱼肉相当入味,花椒的麻、干椒的辣、红油的香、鱼肉的鲜嫩配合得丝丝入扣~口感真是细腻嫩滑又回味无穷。

食材:

花鲢鱼、粉条、芋头、黄豆芽、猪肉

做法

1、鱼洗净后切块,用料酒和盐腌制15分钟。

2、葱切段,蒜切片,泡椒、姜切末,芋头洗净切块,豆芽洗净,粉条用开水泡发,备用。

3、锅洗净后炒猪肉,直到出油后再放适量的植物油,油热后放入花椒,姜片蒜瓣,泡椒泡姜,豆瓣酱,炒出红油时,加少许生抽。

4、锅中加入清水,大火烧开,放入鱼头和鱼肉。

5、水再次煮开时,加入鱼片,鱼肉变白后,加入盐,酱油,白糖,醋调味。

6、烧一锅水,清水白味煮芋头,豆芽,放少许油,煮熟捞出放在盆底,将泡发好的粉条在开水里烫一下,捞出与芋头放在一起。

7、将鱼头捞出放在芋头上,撒入葱段,再把鱼片连同汤汁一起倒进盆里。在鱼肉上撒上花椒粉,蒜末,葱末。

8、锅里倒油,放入花椒粒,干辣椒段,炒出香味,淋在蒜末葱末上就可以啦。

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