瑶族从古至今，居住的地带往往是天无三日晴，地无三尺平，这样的环境下，老人、产妇、甚至幼儿，每个普通的瑶民都会选择用泡药浴来养生。泡药浴就相当于让皮肤这个大约两平方米的器官张大嘴帮助人体吸收草药，养生的功效不言而喻。
您自己在家，可以选用功劳叶、络石藤、石南藤、防风、艾叶搭配在一起，可以祛风除寒、活血通络，最适合冬季养生泡浴使用。但是如果您的身体有心衰倾向、或者大病初愈、身体有开放式创伤或者处于生理期，都属于不适合泡浴的人群。
独特的“空气净化器”？无论在什么时候，瑶族人都会记得，养生这件事，要从孩子开始。无论在空气不好的日子，还是梅雨季节，抵抗力较弱的孩子，往往更容易受到外界的侵袭。
为了在空气不好的日子里保护孩子的健康，瑶民们独创了一种空气清新剂，它制作简单，所选草药，可以根据季节的需要进行调整。都选用哪些草药呢？又该怎么制作呢？
探秘大瑶山除了这些简单又常见的方法？瑶族人还有什么独特的养生方法和治病秘笈呢？3月2日，本周三晚22:00，中华医药《探秘大瑶山》敬请期待！
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