丁公藤

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TUhjnbcbe - 2023/8/7 19:59:00

要说80、90后专属的儿时回忆是什么?辣条!那肯定是辣条,零食界的扛把子非他莫属。从两毛钱一根的买,到辣条巨头卫龙,连辣条都吃出了贵族气息,广告也是一副我买不起的感觉,吓得我赶紧吃包辣条压压惊不过近几年,关于辣条卫生啊什么的频频出现问题,吃它的次数就变少了。但是童年的美好记忆却不能随之夭折,今天小魔女就用自制手工辣条带给你光明今天教你们如何用腐竹,在家就能做辣条,自己做呢就是放心,什么材料都是自己采购的,健康干净都是看得见滴,so,咱们现在就开始咯~

By马卡龙小魔女

用料

腐竹g八角、香叶、桂皮、花椒、生姜适量辣椒粉适量盐2g砂糖10g生抽适量

做法步骤

1、首先要把腐竹用清水泡发,大概1~2小时左右

2、泡发完全,但是用手摸的话是有一点点硬实的,而不是软软烂烂的,更不是颜色发黄完全没泡开的(可以看下图对比)

3、泡好之后就捞出来沥干水分,水分一定要沥干的,因为要下油锅炸的,防止有水分会溅出来热油

4、然后切成一段一段的,差不多的长度就行,把准备的生姜切片,辣椒也切好,待用

5、接着就下油热锅,把沥干水分的腐竹放入锅内煎炸,小火煎炸到腐竹表面的颜色开始变得金黄再捞出,不用炸到很焦黄,不然太酥脆就会断裂掉

6、盛放在一边,稍微控一下油就可以

7、再开大火,锅内放入少许的油,把提前准备的八角香料姜片什么的都放进去炒匀

8、红辣椒粉也倒进去一起炒出香味,用那种干红辣椒也是可以的然后加入适量的生抽、盐还有一点糖来调味,一起炒匀

9、最后加入少量的清水煮沸,再把腐竹也倒进去一起炒入味放上一些切好了的红辣椒,大火收汁,到锅里没什么水分了就可以盛出来啦

10、然后就可以出锅啦,刚出锅的时候因为还是热的,所以可能会有点点软,但是放凉了之后,就很有嚼劲啦,辣嘶嘶的可好吃啦

腐竹的营养功效

腐竹味甘、性平;具有清热润肺、止咳消痰的功效。

1.预防心血管疾病

腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。

2.促进生长发育

防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

3.预防老年痴呆

腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生。这是因为,腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。

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