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TUhjnbcbe - 2023/7/10 20:52:00

大家常吃的带鱼是不是酱香居多,今天我们来尝试一道麻辣带鱼。

ByKuiqiGao

用料

带鱼片3片红辣椒个蒜6瓣花椒一小把土豆个杭椒3个蚝油4勺藤椒油1勺料酒4勺青花椒椒盐适量

做法步骤

1、把土豆洗净去皮后切成小块

、大小可以参考图片

3、把蒜切成两半

4、把小米椒和杭椒切段

5、做好的样子供参考

6、把带鱼切成如图,表面上的白色是脂肪,不用去掉。网络上都可以查到

7、加入料酒腌一会,这个过程可以去准备调料

8、在碗内加入料酒、蚝油、青花椒椒盐

9、加入一些藤椒油。这次没有加酱油,颜色是用蚝油的颜色调的

10、加入油,油热加入带鱼。这时离锅稍微远一点,容易外溅,避免烫伤。过十几秒就好了

11、淋入调好的调味料。放的最多的为蚝油

1、加入土豆和辣椒蒜。加水没过食材

13、水开后转小火慢炖,此刻香味开始出现了

14、加入一些花椒(可以根据自己口味,放多或放少)

15、小火慢炖大约10分钟,稍微留一点点汤汁避免粘锅(避免糊)。

16、土豆满是鱼香,很入味很软。非常下饭

17、喜欢吃麻辣的朋友不要错过。不太能吃辣的朋友,辣椒、花椒、藤椒油都可以减半。

小贴士

带鱼表面上的银色无需去掉,是脂肪有营养价值

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