患者病了，把生命交给了医生；医生病了，把自己的生命交给谁呢？前几天，一位医生的离开牵动人们的心弦……据新京报报道，经多日积极救治无效，医院常务副院长高伟在ICU中离世。这一天是年5月11日，高伟过完43岁生日的第10天。药学专业、高校履历，这位受到期待的最年轻院长，在医院管理和科技发展方面刚刚施展出一番作为。行政岗位之外，他持续着科研工作，实验室中，雷公藤、丹参、甘草、穿心莲等等中草药的基因秘密，正待他慢慢解开。随着高伟离世，这些成为未竟之事。▲医院常务副院长高伟。图源医院这绝不是医生“鞠躬尽瘁”的个例。一直以来，作为救死扶伤的代名词，医生拥有着比普通人更丰富的健康知识，但这并不意味着他们具有异于常人的健康优势。恰恰相反，诸多研究表明，医生这个职业有点儿“费命”。研究表明：医生平均少活13年印度医师协会（IMA）曾针对印度的医生群体进行了一项寿命调研，发现医生的平均寿命仅有59岁，比普通人的平均寿命72岁，差了竟有13岁之多。研究人员表示，大部分去世的医生死于恶性肿瘤和心血管疾病；而活着的医生健康状况也不容乐观，45-55岁和55-65岁这两个年龄组的医生健康状态最为脆弱。39%的医生，在带病工作作为人口大国，中国医生的“境遇”不容乐观。据世界卫生组织（WHO）统计，我国的医生密度仅为19.8/人，护士和助产士密度仅为26.6/人。巨大的人口基数，奠定了医生们“苦逼”的生活基调。平时小康妹儿因为工作，时常会跟医生们打交道，经常也能看见医生们因为连续几台手术，没时间吃饭、休息……年1月9日，中国医师协会发布的《中国医师执业状况白皮书》显示：医生工作强度大，平均每周工作50小时以上，经常会熬夜、晚睡，仅8.1%从不熬夜，因为值夜班是医师工作的常态。另外，在自我身体状况的认知上，仅19.2%的医师认为自己的身体健康状况很好。在样本群体里，33.2%的医师罹患一种疾病，5.9%的医师罹患一种以上的疾病。年发布的《中国医生生存现状调研报告》则发现，大部分医生的身体问题都和长时间的临床工作脱不开关系：如长期饮食不规律导致的肠胃炎，长时间伏案或手术工作导致肩颈炎、腰肌劳损、腰间盘突出，或因精神压力导致的偏头痛、抑郁症等。▲图源：《中国医生生存现状调研报告》这个科室的医生，猝死比例最高中国医师协会曾资助一项研究报告了中国医生-年因过劳而猝死情况，发现过劳死的医生人数由年的6人激增到了年的24人，其中以30-39岁正值壮年的医生最多。在猝死发生前，半数医生已经持续工作了8~12个小时，更有11名医生持续工作超24小时。▲图源：PublicHealth而猝死比例最高的竟是麻醉科医生，达到了26%。据了解，发达国家的麻醉师通常每年仅管理-例病例，而中国约为1例。这或许可以解释，为什么过劳死最常发生在麻醉师身上。此外，麻醉师在从术前到术后的整个围手术期都需要保持高度紧张的状态，面对一台又一台手术的“持续输出”，麻醉师无疑成了整个手术室最疲惫的人。这些还只是之前数据。近期，令人痛心的消息就没有间断过——年3月20日，山东省支援威海临床医学检验专家白晓卉主任突发疾病抢救无效去世，年仅42岁；年3月27日，我国著名血液病专家，医院血液内科主任周剑峰教授，因突发冠状动脉夹层抢救无效去世，年仅57岁。年4月20日凌晨，上海交通大学医医院的蒉纲教授不幸突发心血管意外逝世，年仅51岁。年4月20日，深圳二院麻醉科主治医生潘传龙倒在日夜奋斗的工作岗位；年4月23日，鹤壁浚县伾山社区卫生服务中心医生张利强因心源性猝死离世，年仅45岁……从疲劳到猝死，仅六步！猝死，表面看来像是种突发的症状。但其实所有的猝死前期并不是毫无征兆的，这是蓄谋已久的事件。临床上，很多猝死的人，都会经历一个高压、长时间的精神紧绷、高强度工作事件。医院心血管内科主任医师张雅君曾介绍，从疲劳到猝死仅六步：1.轻度疲劳↓2.身体发沉↓3.精疲力竭↓4.身体有恙↓5.疾病缠身↓6.突发猝死↑人体处于疲劳状态下的特征如果持续疲劳超过六个月，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应随时告诉自己——“我要休息了”。身体的这三个异常，要留心猝死发生前，最常见的症状是胸痛、胸闷或心前区不适，主要表现为三个先兆：异常先兆一：会感到短暂的心绞痛，或是吞咽费劲，有的人会出现3~5分钟的胸闷。异常先兆二：感觉胸部有闷痛的感觉或是有压迫感、心慌、身体乏力、头晕等不适。异常先兆三：突然出现低血压，同时伴有出冷汗、呼吸困难等症状。这些症状多在体力活动、情绪激动、或饱食后出现，经过平静休息后常可缓解。此外，少数人在心肌梗死前还可能出现莫名其妙的左胳膊疼痛、嗓子痛或牙痛。最后，这些症状发生的时间长短不固定，有些人是几分钟，有些人是半小时，但发病时间都不会很长。所以出现胸部不适、隐痛、疲劳感觉的时候，就要小心了。“关爱医生身心健康”绝不仅仅是一个口号。希望医生们在繁重的工作之余，也可以给自己一点私心，好好爱惜身体——因为只有医生健康了，患者才能拥有更多的希望。文章综合自：梅斯医学（ID：MedSci_cn）、丁香园、健康时报、新京报、北京青年报编辑：豆豆图：rf等
